チーム・ヨガ友のサイト紹介

ホットヨガ 大宮
ずぼらで出不精な大宮在住30代主婦が、運動不足を解消するために始めたホットヨガ。ヨガなら水泳やジョギングのように激しい運動じゃないから始めやすいだろうと思って始めました。そして、ミストサウナが好きな私は、ヨガの中でもホットヨガが自分に合っていそうだと思い始めてみることに。
ホットヨガ 武蔵小杉
ポッコリお腹を解消するにはインナーマッスルを鍛えるのが効果的ということで、ホットヨガを試してみたところ、見事お腹が綺麗に凹みました♪私は最寄り駅の武蔵小杉に店舗があるラバに通っていますが、ポッコリお腹解消やシェイプアップを目指したい人にはぜひおすすめしたいですね!
ホットヨガ 神戸
はじめまして!神戸在住の30歳OLのayakoです♪これまでスポーツジムやランニングなどのエクササイズを試してきましたが、いずれも長続きせず(汗)そんな私が1年以上もホットヨガを続けられて、正直自分でも驚いています(苦笑)このサイトではホットヨガの魅力について解説します!
ホットヨガ 柏
30代のころから腰痛に苦しんでいた私が、42歳のころからホットヨガを始めたところ、少しずつ調子が良くなってきました。柏にあるLAVA(ラバ)というスタジオに通っています。このサイトではホットヨガの魅力についてご紹介しています。
ホットヨガ 横浜
横浜でホットヨガを体験したい人向けに、おすすめのスタジオをご紹介します♪ホットヨガはダイエット目的で始める人が多いのですが、それ以上にストレス発散、癒やし効果のほうが高いんです。普段の仕事で疲れた心と体にエネルギーを与えてくれます。たくさん汗をかきながらポーズに集中していると、もやもや気分も汗と一緒に流れ落ちます♪

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